Get Adobe Flash player

Методичний супровід

Снять квартиру посуточно. Быстро снять посуточно квартиру в казани. Снять однокомнатную квартиру посуточно. Помощь в получении ипотеки. Удобное получение ипотеки в сбербанке. Что нужно для получения ипотеки. Отопление частного дома. Как сделать отопление частный дом схема. Частный дом монтаж отопления. Восстановление жесткого диска. Быстрое восстановление информации с жесткого диска. Восстановление данных жесткого диска программа. Кредит с плохой историей. Быстрые кредиты онлайн с плохой историей. Срочный кредит с плохой историей. В какой сервер играть в WOW. Топ world of warcraft серверы. Wow серверы pandaria. Круглопалочный станок чертежи. Круглопалочный станок купить дешево. Самодельный круглопалочный станок. Кредит на покупку квартиры. На долго взять кредит на квартиру. Кредит на покупку квартиры.

Нові матеріали на сайті

Prev Next

16 листопада 2017 року в Міському Палаці…

16-11-2017 Hits:22 Новини Super User - avatar Super User

16 листопада 2017 року в Міському Палаці дітей та юнацтва відбувся відбірковий тур міського конкурсу  "Формула успіху". Центральний район

  16 листопада 2017 року в Міському Палаці дітей та юнацтва відбувся відбірковий тур міського конкурсу "Формула успіху". Сьогодні змагалися команди шкіл Центрального району. Перемогу здобула ССЗШ № 9. Вітаємо переможців! #palcednipro

Read more

ДИТЯЧА АНІМАЦІЙНА СТУДІЯ «ЛІХТАРИК»

16-11-2017 Hits:9 Центр художньо-технічного розвитку Super User - avatar Super User

ДИТЯЧА АНІМАЦІЙНА СТУДІЯ «ЛІХТАРИК»

Робимо мультфільми самі!   Запрошуємо хлопців та дівчат в казковий світ анімації. В програмі навчання: Вивчення різних анімаційних жанрів: Перекладанка Пластилінова анімація Мальована анімація Предметна анімація Сипуча анімація Стоп-моушен   А також:   вивчення особливостей мультиплікаційної анімації різних країн, розробка сценаріїв та складання плану зйомок, виготовлення...

Read more

15 листопада 2017 року у міському Палаці…

15-11-2017 Hits:118 Новини Super User - avatar Super User

15 листопада 2017 року у міському Палаці дітей та юнацтва, відбувся відбірковий тур міського інтелектуального конкурсу "Формула успіху".

  15 листопада 2017 року у міському Палаці дітей та юнацтва, відбувся відбірковий тур міського інтелектуального конкурсу "Формула успіху", в якому взяли участь старшокласники навчальних закладів САМАРСЬКОГО району. Перемогу здобула команда СЗШ...

Read more

Вітаємо переможців обласного конкурсу з …

15-11-2017 Hits:118 Новини Super User - avatar Super User

Вітаємо переможців обласного конкурсу з образотворчого мистецтва "Люби і знай свій край".  Студія "Дизайн" міського Палацу дітей та юнацтва.

  Вітаємо переможців обласного конкурсу з образотворчого мистецтва "Люби і знай свій край". Студія "Дизайн" міського Палацу дітей та юнацтва, керівник Рахманова М.Б. #palacednipro {gallery}myphotos425{/gallery}

Read more

14 листопада 2017 року в Зразковому Цент…

14-11-2017 Hits:214 Новини Super User - avatar Super User

14 листопада 2017 року в Зразковому Центрі української культури "Коло калинове" міського Палацу дітей та юнацтва відбулось урочисте нагородження переможців міського конкурсу "На кращого майстра народних ремесел".

  14 листопада 2017 року в Зразковому Центрі української культури "Коло калинове" міського Палацу дітей та юнацтва відбулось урочисте нагородження переможців міського конкурсу "На кращого майстра народних ремесел". Щорічно конкурс відкриває нові імена...

Read more

12 листопада ,вихованці Театру естрадної…

13-11-2017 Hits:258 Новини Super User - avatar Super User

12 листопада ,вихованці Театру естрадної мініатюри "Інтермедія", відвідали місто Кривий Ріг

  12 листопада ,вихованці Театру естрадної мініатюри "Інтермедія", відвідали місто Кривий Ріг, прийнявши участь в обласному конкурсі читців "Майстерня слова".   Вітаємо з перемогами Книш Іванну, Кайда Микиту, Ляшук Ганну, Омельченко Олесю, Данильченко...

Read more

11 листопада в Центрі української культу…

13-11-2017 Hits:268 Новини Super User - avatar Super User

11 листопада в Центрі української культури "Коло калинове" міського Палацу дітей та юнацтва відбулися гостини "Передаймо нащадкам наш скарб-народні ремесла"

  11 листопада в Центрі української культури "Коло калинове" міського Палацу дітей та юнацтва відбулися гостини "Передаймо нащадкам наш скарб -народні ремесла". Майстри ЦУК провели цікаві майстер -класи з декоративного розпису,вишивки,батику, бісероплетіння ,...

Read more

9 листопада 2017 року відбувся відбірков…

10-11-2017 Hits:256 Новини Super User - avatar Super User

9 листопада 2017 року відбувся відбірковий тур міського інтелектуального конкурсу "Формула успіху"

  9 листопада 2017 року відбувся відбірковий тур міського інтелектуального конкурсу "Формула успіху", в якому взяли участь старшокласники навчальних закладів АНД району. Перемогу здобула команда НВК 57. Вітаємо! #palacednipro #міський_палац_дітей_та_юнацтва_м_Дніпро  

Read more

Дякуємо вихованцям творчих колективів Па…

10-11-2017 Hits:258 Новини Super User - avatar Super User

Дякуємо вихованцям творчих колективів Палацу,що взяли участь в інформаційно-святковому заході  до Дня української писемності та мови!

  Дякуємо вихованцям творчих колективів Палацу,що взяли участь в інформаційно-святковому заході до Дня української писемності та мови! Нехай мовна скарбниця нашого народу,надихає вас на нові здобутки! #palacednipro  

Read more

9 листопада 2017 року в Зразковому Центр…

09-11-2017 Hits:199 Новини Super User - avatar Super User

9 листопада 2017 року в Зразковому Центрі української культури «Коло калинове» міського Палацу дітей та юнацтва відбувся майстер – клас з вишивки на тему «Весільні рушники»

  9 листопада 2017 року в Зразковому Центрі української культури «Коло калинове» міського Палацу дітей та юнацтва відбувся майстер – клас з вишивки на тему «Весільні рушники», який провела народний майстер...

Read more

Вхід на сайт

Статистика сайту

Відвідувачі
1
Статті
208
Перегляди статей
567147

МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ФОРМУВАННЯ СТРЕСОСТІЙКОСТІ СОЦІАЛЬНО-ОБДАРОВАНИХ ДІТЕЙ ( ЛІДЕРІВ УС)

МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ  ЩОДО   ФОРМУВАННЯ СТРЕСОСТІЙКОСТІ  СОЦІАЛЬНО-ОБДАРОВАНИХ ДІТЕЙ ( ЛІДЕРІВ УС)

СТРЕСОСТІЙКІСТЬ ВІДПОВІДНО З ТИПОМ СПРИЙНЯТТЯ ІНФОРМАЦІЇ.


Одних з нас найбільше дратують гучні звуки, інших – невдалі колірні поєднання, третє – незручна меблі... Тип сприйняття інформації (нас ділять за нього на аудіалів, візуалів, кінестетиків і дигиталов) визначає те, з-за чого ми зазвичай відчуваємо стрес, і те, яким способом від нього краще позбавлятися.
За статистикою:
32%  жінок з-за стресу постійно втрачають ключі та інші речі.
29% жінок  вважають, що причина їх стресу – життя в місті.
47% опитаних жінок «заїдають» стрес солодощами.
22% респонденток позбавляються від стресу за допомогою фізичних навантажень.

Візуальним тип


Для візуалів найважливіше інформація, яка надходить через образи і картинки. Вони завжди прагнуть сісти так, щоб відкривався найкращий огляд, і приділяють багато уваги своєму зовнішньому вигляду. Річ повинна бути, насамперед, красивою, вважають вони і можуть одягти щось незручне, за умови, що в такому вбранні ефектно виглядають. Інтер'єр своєї квартири такі люди теж намагаються зробити в першу чергу гарним. Візуали добре розказують – з їх слів легко уявити собі цілісну картинку. А ще вони люблять вигадувати і мріяти. А ось сприймати на слух, не бачачи картинки, їм складно. Тому вони зазвичай не люблять говорити по телефону.
Дратує візуалів те, що їх відволікає, або щось, на що їм неприємно дивитися. Це може бути, наприклад, яскравий миготливий світло або постійне миготіння машин за вікном. Вони чутливі до квітів і в стані втоми дратуються через агресивних кольорів (наприклад, червоного) чи їх поєднання (наприклад, жовтого з чорним) – це не дає візуалів розслабитися. Люди даного типу погано сприймають неохайних людей. І лякаються при вигляді чогось неприємного, наприклад, змії.

Способи розслабитися:


Кольоротерапія. Для візуалів це ідеальний варіант. Щоб заспокоїтися, їм бажано оточити себе предметами синьо-зеленого кольору або пастельних тонів: лавандового, бежевого або блакитного.
Арт-терапія або фотографія. Коли візуали майструють щось красиве, фотографують або малюють, це налаштовує їх на позитивний лад.
Робити альбоми, ходити в кіно і на виставки. Можна навіть просто збирати на комп'ютері папки з приємними картинками і переглядати їх, коли псується настрій.
Подорожувати. Їм важливо не тільки їздити по красивих місцях, але і жити в готелях, з вікон яких відкривається чудовий вид. Інакше відпочинок може бути зіпсований.
Перемикати увагу. Якщо заважає яскраве світло, краще відразу піти в іншу кімнату або хоча б запнути штори. Терпіти подібні подразники візуалів складно.


                                                    Аудіальний тип


Аудіали живуть звуками, розмовами і мелодіями. І самі вони обожнюють говорити. Якщо таку людину запитати: «Як справи?», він почне докладно розповідати про все і менше, ніж через півгодини, вас не відпустить. Щоб усвідомити свої думки, аудиалам буває необхідно проговорити їх вголос.

Дратують аудіалів найчастіше гучні звуки. Але можуть бути неприємні і тихі – людині складно зрозуміти їх природу, це турбує. Аудиалам важко працювати в колективі. Часто від них можна почути: «будь Ласка, тихіше!», коли говориш по телефону навіть з робочих питань. Втім, для інших аудіалів і тиша може бути дратівливим чинником – тоді вони включають для фону радіо або...

Начало формы

Конец формы

Кінестетичний тип


Для кінестетиків найважливіше відчувати. Вони обожнюють доторкатися до людей і люблять, коли доторкаються до них. Речі вони вибирають в залежності від їх зручності. У кінестетиків в квартирах завжди м'які крісла, в яких так добре розслаблятися, і безліч пухнастих килимів. Крім того, кінестетики – люди дуже рухливі. Їм подобається жестикулювати, смикати гудзики і все навколо чіпати і нюхати.
Дратують кінестетиків неприємні тілесні відчуття і пози. Якщо до них доторкається далекий їм людина, це теж буде виводити їх з себе. Зазвичай вони люблять дотику і з радістю простягають руку для привітання, однак тиснути шорсткі або спітнілі долоні їм може бути неприємніше, ніж представникам інших типів. Плюс до того, кінестетикам важко весь день сидіти за комп'ютером. Їм потрібна рухлива робота, або можливість хоча б раз на годину встати і розім'ятися або піти випити чаю. Їх може засмутити навіть заміна скатертин в улюбленій кав'ярні, якщо нові не подобаються їм на дотик. В цілому кінестетики важко переживають стрес, тому що вони звикли у всі глибоко занурюватися.


Способи розслабитися:


Масаж, йога, лежання у ванні. Ці способи підходять для щоденного розслаблення.
Ліплення, танцювальна терапія, динамічні медитації. Бажано, щоб у терапії для кінестетиків були присутні рух, інакше вони не зрозуміють, навіщо в принципі витрачати на неї час.
Оточити себе комфортом на роботі. Якщо складно виклопотати собі зручне крісло, принесіть з дому...

Візуал (бачити)Аудіал (чути)Кінестетик (відчувати, двигатьсяДигитал(аналізувати)
Собака
Кінофільм
Дитина
Шовк
Машина
Хліб
Грілка
Яблуко
Фольга
Хвиля
Камін
Шкільна дошка
Волоський горіх
Басейн
Бджола
Дощ
Кубик льоду
Осіннє листя
Дитячий садок


Інший хороший тест – попросити когось про щось розповісти. Наприклад, про свою дочку. Візуала можна виявити, якщо він почне описувати її біляве волосся і те, як вона чудово виходить на фотографіях. Аудіал, швидше за все, згадає, як в дитинстві донька кричала по ночах і не давала йому спати. Кінестетик розповість, що вона непосидюча, любить танцювати або ліпити з пластиліну. А дігітал сконцентрується на фактах, пригадавши, скажімо, що з дитиною треба багато займатися і правильно його году
вати.